许多孕妇随着孕期的深入，经常会出现莫名其妙的烦燥现象，这是上火的表现之一。由于受孕期激素及营养物质血液循环的变化影响，具体表现在脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等。下面就让小编来介绍孕妇败火“特饮”吧。
▎孕妇败火“特饮”
日常饮食中，除了多吃降火的食物，在干燥的冬季，还可以来上一碗能去火、润肺，又能排毒养颜的“特饮”哦：
银耳雪梨
主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。
做法：
1)银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2)将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
3)将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
川贝母冰糖梨汁
食材：雪花梨1个，冰糖10克，川贝粉2克，枸杞3克。
做法：
1)将雪花梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部，用小勺挖去梨核。
2)把雪梨清理干净后在梨心放入冰糖、枸杞和
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川贝粉，盛满凉开水。3)盖好汤盅盖后上屉蒸1.5小时后即可。
百合银耳玉竹汤
食材：银耳1份、 百合2个、玉竹适量。
做法：
1)银耳浸泡1小时后洗净，其他食材洗净待用。
2)高压锅加入适量的水，大火压40分钟，将银耳、百合玉竹放入锅中，再煮15分钟后关火即可。
▎网友分享败火有效方法
在论坛上一搜“孕妇上火”，结果有几十页，看来准妈妈们深受上火困扰啊。很多网友也分享了自己的经验：
网友心廓蛋蛋：上火了，如果一味地用平时的凉性食物(比如凉茶，莲子心，绿豆等)去火，对于孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜，因为去实热的食物或药物凉性大(比如凉茶，莲子心)，都比较容易损伤阴气。最好分清自己是实热还是虚火，才能对症食疗。如果是虚火，可用滋阴去虚火的食物。而孕孕妇由于血旺，一般上火都是实热，切记不能用凉性大的食物食疗，多喝凉性蔬菜汤、绿豆水、菊花茶等就很好。
网友幸福小猴：我3月份去北京出差，由于天气缘故上火很严重，于是我每天坚持喝蜂蜜水(买蜂蜜的要问清楚，有些蜂蜜虽下火但是是孕妇不能喝的)，还专门买了一个榨汁机，在酒店自己打雪梨汁喝，早晚各一次，晚上也会自己起夜喝蜂蜜水，这样3、4天就好了很多了，大家也试试吧!
网友黄太太：我也是很容易上火，一感觉上火我就煲萝卜干水喝，萝卜干是我妈妈自己晒，她说正气，多喝也不怕。
网友诗悦BB：饮“五花茶”--菊花、金银花、茉莉花、腊梅花、鸡蛋花煲水饮。凉水放入五花，再加上两颗鸡蛋，猛火煲至水开两三分钟，取出鸡蛋(茶继续煲)去壳，再放入五花茶中煲，待水剩1/3就可以饮了，连鸡蛋一起食
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，据说鸡蛋是引。网友郑太：吃橙子!非常有效!我上周五就是开始喉咙痛，然后整个星期六在家猛吃橙子和喝水，然后，星期天就好了!强烈建议你去买那个本地产的，小小一个绿皮的橙子!
网友瑞瑞妈：介绍一个汤水，挺不错的，只是清润而不会寒凉，很适合这种天气：用一斤猪键或鸡肉，去海味铺捡5块钱玉竹、沙参、南北杏(让老板捡少一点)、无花果，加两三碗水炖2.5-3小时即可。味道清甜，又清润。我之前很热气的，晚上睡觉都会发恶梦或发开口梦，期间还发梦打过一拳老公，后来经一些老人家介绍喝过此汤后，当天晚上就睡得很平静和舒服了。
▎孕妇上火牙痛怎么办
1、漱口：含一口水(温度接近体温)，用力漱口。
2、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
3、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。
4、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
5、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。
6、按摩手：这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神
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经冲动的传导。7、用冰块按摩合谷穴5分钟。
