长沙最可靠的代孕机构_儿童消化不良喝什么汤 热荐3款开胃消食

  儿童消化不良是很多孩子常见的一种现象,但是家长都还不明白是什么引起孩子消化不良。其实,要想治疗孩子的消化不良也有很多种不同的方法,也有一些食疗的方子,妈妈们不妨试试以下具有开胃消食的食疗,下面跟小编一起来了解儿童消化不良喝什么汤。

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★儿童消化不良喝什么汤

  消化不良者一般都会感觉肚子胀气、不舒服、不想吃饭,如果有这种现象,不妨试试具有开胃消食的食物。这些食物在开胃的

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同时还可以帮助消化,如酸辣鸭血汤、萝卜酸梅汤、乌龙鲜梅汤等。

  1、酸辣鸭血汤

  这道汤闻起来非常的香,还有点酸酸的,非常的开胃。适合因为消化不良引起食欲不振者食用。

  食材:鸭血500克,豆腐50克,大蒜1头,胡椒粉、盐、香油、味精、淀粉、黄酒、醋各适量。

  做法:

  (1)先在锅内放适量清水,水沸后放入切成丁的鸭血和豆腐,加适量盐和黄酒。

  (2)水沸几次后加入少许湿淀粉,再沸后投入适量的醋、胡椒粉、味精、香油,撒上蒜花,离火起锅。

  2、萝卜酸梅汤

  这道汤有宽中、行气、化积、导滞、清热、化痰、生津的功效。对于因饮食积滞或进食过饱引起的胸闷、烧心、腹胀、烦躁、气逆等消化不良者有独到的疗效。

  食材:新鲜萝卜250克,酸梅2枚,盐少许。

  做法:

  (1)将萝卜洗净切成薄片,与酸梅一同放入锅中,加清水适量,大火烧开。

  (2)烧开后加盐少许调味,去渣喝汤。

  3、乌龙鲜贝汤

  这道汤里面的白萝卜、胡萝卜等食材,都有消积化食、清热解毒的功效,适合食欲不振、消化不良者食用。

  食材:新鲜干贝数个,白萝卜半个,胡萝卜半根,西兰花3朵,乌龙茶2~3克,盐适量。

  做法:

  (1)白萝卜、胡萝卜、西兰花洗净切成小块,备用。

  (2)干贝放入水中煮沸5分钟后,加入白萝卜、胡萝卜、西兰花和乌龙茶,滚沸后加盐,熬煮2分钟即可。

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★儿童消化不良的食谱

  1、陈皮粥

  营养分析:陈皮可健脾理气消食,用于饮食不化、食后腹胀等。

  食谱原料:粳米50g、陈皮末10g。

  制作方法:粳米50g煮粥,

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将熟时放陈皮末10g煮沸即可。

  2、砂仁鲫鱼汤

  营养分析:砂仁主要醒脾燥湿,对消化道有调节作用。葱可温中而调脾胃虚寒。鲫鱼则健脾利湿。生姜暖胃,诸味合用,对小儿夏季胃口差,消化不良有良效。

  食谱原料:鲫鱼一条、砂仁20g。

  制作方法:

  (1)先将鲫鱼洗净,去内脏及鳞,将砂仁放入鱼腹中。

  (2)将装有砂仁的鱼放入砂锅中,加适量的水,武火煮沸,加入葱、姜、盐。

  3、奶酪香肠焗薯茸

  营养分析:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。适合小孩消化不良食用。

  食谱原料:土豆1个、香肠若干、奶酪10g、黄油8g、盐适量、黑糊椒粉少许。

  制作方法:

  (1)将土豆切片,盖上保鲜膜放入微波炉高火微波5-6分钟取出,用小勺碾成泥。

  (2)黄油用微波炉加热2分钟融化,拌入土豆泥中,再加入黑胡椒粉及盐,充分搅拌均匀后放到披萨盘中抹平。

  (3)香肠切成小丁铺在土豆泥上,奶酪切丝铺在香肠上。烤箱预热200℃,中层上下火烤15分钟即可。

  适用人群:1-3岁宝宝。

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  4、粟米山药粥

  营养分析:补脾益气,安神滋阴。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。常常食用能防治小孩消化不良。

  食谱原料:粟米50克,淮山药25克,白糖适量。

  制作方法:

  (1)将粟米淘洗干净;山药,去皮,洗净,切成小块。

  (2)锅置火上,放入适量净水,下入粟米、山药块,用文火煮至粥烂熟,放入白糖调味,煮沸即成。

  5、小米香菇粥

  营养分析:健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食浸染。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小孩消化不良。

  食谱原料:小米50克,香菇50克,鸡内金5克。

  制作方法:

  (1)小米,淘洗干净;香菇,择洗干净,切成小块或碎末;鸡内金,洗净。

  (2)锅置火上,放入适量净水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液,再与香菇同煮至熟烂,分次饮用。

  6、山楂饼

  营养分析:健脾导滞,和胃助食。本膳用山楂,含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液渗透,增进胃中酶类,从而助消化。山药健脾益气。

  食谱原料:鲜山楂300克,淮山药300克,白糖适量。

  制作方法:

  (1)将山楂去皮、核,洗净;山药,去皮洗净,切成块。

  (2)将山楂、山药块,放入碗内,加适量白糖调匀后,上笼蒸熟

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,压抑成小饼,即可食用。

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  7、两米粥

  营养分析:健脾和胃,滋阴生津。本膳用大米,含人体所必须的淀粉、卵白质、脂肪、维生素等物质,其味甘、性平,有健脾胃、补中气、养阴生津等浸染。小米,含卵白质及脂肪量较多,有健脾和胃、益肾等浸染。二米成粥,常食之可防治小孩消化不良。

  食谱原料:小米50克,大米25克。

  制作方法:

  (1)将小米、大米,别离淘洗干净。

  (2)锅置火上,放入适量净水,下入大米、小米。

  (3)先用旺火烧沸,后改文火煮至粥熟烂,即成,分次饮用。

  8、胡萝卜汤

  营养分析:健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素,尤其胡萝卜素A的含量出格多,尚有较多的维生素B2、叶酸等,被称为“布衣人参”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功能,可治小孩脾胃衰弱所致的消化不良。

  食谱原料:胡萝卜100克,红糖适量。

  制作方法:

  (1)将胡萝卜洗净,切成小块。

  (2)锅置火上,放入适量净水,下入胡萝卜块,煮至熟烂,插手红糖,煮沸后,即可食用。


参考资料

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