大家在减肥的过程中，经常遇到和听到的问题就是，为什么体重不减轻呢?这个不减轻，其实有好几种。有人开始减轻了，但很快又反弹了，有些是减轻一阵子，过段时间又胖回来，也有一些人体重减轻的不明显，因此这些情况统统被称为减肥失败。那么宝宝为什么会减肥失败呢?
宝宝为什么会减肥失败
宝宝为什么会减肥失败
1、自身因素：宝宝减肥,往往是家长或医生担心而要求他们减肥,并不是他们自愿的.5岁以下的宝宝自身不能认识到减肥的重要性,自己不够重视,所以容易失败.
2、临床因素：临床或营养医生给出的建议理论上是合理的,但不符实际,这些处方并不能有效地帮助患儿持续减肥.让小儿改变不良的生活习惯才是根本.
3、环境/社会因素：儿童肥胖已经是一种心理负担.有研究发现,标准体重的儿童显得快乐些,有较多的朋友,更聪明和漂亮,也比肥胖儿童更合群.
(1)患儿要有坚定不移的决心;
(2)医生要清晰地了解患儿的不良生活及饮食习惯并着力寻求有效的、有针对性的方法;
(3)社会与家庭支持及心理辅导.
在先决条件都具备后再制定计划并予以实施才有成功的可能.否则,只有封闭式的“集体减肥”才能达到效果(有效监控).
肥胖的
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原因是什么肥胖的原因迄今尚未完全阐明,一般认为与下列因素有关.
1、遗传：父母中有一位是肥胖者,其子女肥胖机率为40%至50%;父母皆为肥胖者,其子女肥胖机率为70%至80%.
2、饮食习惯：若家长任由孩童吃高脂及高热量食物,而且经常要他们吃光所提供的食物,甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西,容易令孩子变得肥胖.
3、心理代偿作用：当儿童心理不安、紧张或受挫折时,会找来甜食、高热量食物,以不断进食来填补心理不安,养成进食过量的习惯.
4、服用药物：如抗过敏药物、性激素、类固醇、抗抑郁药、抗癫痫药等.
5、生理因素：可能源自于患者本身的新陈代谢较亢进,内分泌失调、染色体异常、大脑控制饱食饥饿中枢失控或疾病等因素.
如何有效治疗小儿肥胖
肥胖儿的治疗是一个综合过程,它要求从运动、饮食、心理等多方面着手,避免药物减肥.
要想预防肥胖症的发生,首先必须让家长和儿童了解肥胖对人体有哪些害
处,减肥有哪些益处.同时,要让家长和孩子知道,肥胖治疗是长期、艰苦的,不能半途而废,必须有足够的精神准备,并为孩子建立一份切实可行的健康处方,主要包括以下三个方面：1、膳食调整
对幼儿园的肥胖儿进行饮食情况的调查,发现存在普遍的问题：晚餐丰盛、进餐速度偏快、进食豆制品少、喝饮料较多、蔬菜吃得少,荤菜吃得多,其实这是一种对人体健康极为不利的饮食习惯.
儿童正处在生长发育的关键时期,为了保证儿童正常发育的需要,足够的营养是非常重要的
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,其原则是保证蛋白质(低热能)的摄入,减少热能的摄入和提高膳食质量,不盲目节食.教会孩子懂得吃什么,怎样吃才是科学的、合理的.平时应多吃些新鲜蔬果、粗粮、豆制品等;避免大吃大喝,高脂快餐、软饮料、甜食、冷饮、巧克力等.2、合理运动
应选择安全,有趣味性,价格便宜,便于长期坚持,能有效減少脂肪的运动.要让孩子知道如果每天坚持半小时的激烈运动,而其他的时候一有空就坐着,那是毫无意义的.
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最佳的运动方案应该是除了在户外活动时完成高密度、低强度的运动量外,还要强调每天应有一定时间的体力活动(大约累计1小时)和减少久坐的时间(不应有每次超过1小时).比如,来回幼儿园途中以步代车;上下楼梯自己爬,不要坐电梯;在家里对孩子不要过分保护与溺爱,要鼓励他们做些简单的家务：扫地、铺床、洗碗、擦桌子等.
3、培养良好的行为习惯
矫正不良的饮食行为,改变不合理的进餐习惯,避免晚餐吃得过晚、过饱;改变餐间吃零食和吃夜宵的习惯;改变狼吞虎咽的习惯.
在幼儿园里,教会中、大班幼儿记好进餐日记,以达到控制进餐速度的目的,培养细嚼慢咽的良好习惯;记好运动日记,使每个肥胖幼儿都能动起来,自觉完成每天的运动量.充分调动了孩子的主动性、能动性,效果还真得不错.
要定期为孩子称体重,及时掌握体重的动态变化.儿童减肥不宜减食减重,而是强调控制增重速度在正常生理范围内,根据一般规律,身高每长1厘米会自然增加近1公斤体重,所以儿童的减肥特点之一是不强调降体重,注意两者关系.
关心儿童的健康成长是我们义不容辞的责任,也是每个家长的心愿,愿我们共同携手,重视儿童生理、心理发育,坚持“两不减”,相信我们的“小胖墩”一定会变得越来越健康、越来越结实.
