代孕去可以吗-长沙三代试管包生儿子_蜜枣孕妇能吃吗

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蜜枣孕妇能吃吗

孕妇能吃蜜枣，但应控制食用量，不可过多。

蜜枣是用红枣加工制成的，保留了红枣的大部分营养，比如维生素C、铁、钙等，且味道甜而不腻，孕妈妈适量食用补充营养的同时，还能开胃。不过蜜枣的含糖量很高，过量的进食容易导致孕妇的血糖升高，对健康不利，所以应少吃。

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孕妇适量吃蜜枣的好处

1、补血：蜜枣中的维生素B12可以有效改善身体贫血。

2、减肥：蜜枣对清理肠胃也有一定功能，可以排除身体上的毒素。

3、健胃：蜜枣对胃还是很有好处的，能化解胃部的一些瘀血，同时也有消食等功效。

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参考资料