女性一般都会有手脚冰凉的特征，若在冬天，基本不会感受到手脚会有温度。在夏天的时候还会时不时冒冷汗。这种手脚冰凉的感觉对于身体不太好的女性更加明显。那么，是不是真的说手脚冰凉难怀孕?我们今天来详细说说。
新生儿手脚冰凉是什么原因
新生儿手脚冰凉的情况，其实有很多的原因，根据原因的不同，手脚冰凉缓解的时间也不一样。
1、有可能是宝宝穿少了，身体受凉。新生儿身体各个机能还未成熟，体温调节能力还不全面，因此如果宝宝的身体受凉时，就会表现为手脚冰凉，这时候要注意为宝宝进行保暖，调节室内的温度，一般以手心、脚心微微发热为宜。
这种情况发生的手脚冰凉缓解时间就非常的迅速，只要宝宝感到温暖后就会好转。
2、新生儿的末梢循环都不太好，手脚微凉是比较正常的情况，但如果是冰凉的情况，就需要家长进行调节，比如增加衣物、调高室内温度等。
新生儿手脚微凉的问题，一般随着年纪的增长会逐渐的好转，家长可以不用太担心，但同时也要注意观察宝宝是否有受凉感冒的情况，做好预防。
3、宝宝如果有发热，贫血，营养不良等状况时，也会表现为手脚冰凉。这些情况就需要家长密切的观察除了手脚冰凉，还有没有其他的症状?比如贫血的话，也会表现为嘴唇苍白，营养不良也可能造成孩子体重减轻。
这些原因引起的手脚冰凉，就应该从疾病的根源入手，只有解决了这些疾病，宝宝的手脚冰凉就能缓解。
4、如果发现宝宝手脚冰凉，同时伴有大便次数减少，可能怀疑是不是有内分泌性的疾病，也就是甲低。一般表现为孩子反应力开始慢了，使手脚冰凉。需要到医院做一些比如甲功五项，还有生长发育、智力相关的排查。甲低会使代谢减缓，手脚自然也会变凉，需要通过药物的调整才能够控制病情，也能减缓症状。
02改善难孕体质的方法，让您快速怀孕
l多吃丰富蛋白质的食物，如红枣、阿胶、鱼类等，具有补血益气的功效；
l来例假期间不能喝凉水，可以多吃一些暖腹的食物，比如红糖、姜、葱、紫米等，日常生活中也要适量饮用凉性饮料。
l适当的锻炼可以帮助怀孕，慢跑比步行更能消耗能量，燃烧多余脂肪。在锻炼之前，应先排空膀胱，换上宽松舒适的衣服。慢跑时间要根据身体状况来调整，不能太过劳累。
女性手脚冰凉怎么备孕
1、运动
每天坚持快走半小时，做一做扭腰动作和提肛运动，能够提升全身气血，提高盆腔肌张力，使盆腔微循环得到改善。比如在卵石路上行走，可以刺激足底的穴位和经络，可以疏通经脉、改善血液循环、调畅气血，使全身温暖起来。
运动中和运动结束后要注意保暖，尤其是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，如果身体受寒邪侵袭，血气遇寒就会凝结，出现手脚冰凉、宫寒的症状。
2、保证睡眠质量
女性在备孕期间应该养成良好的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。从中医的角度来说，11点前最好入睡，因为子时是人体阴阳交接的时刻，如果顺应大自然的变化，则会为身体积攒阳气，对调理手脚冰凉有帮助。
3、饮食
饮食是缓解手脚冰凉的重要措施，平时多吃热性的食物，不要拒绝高热量的东西，因为寒性体质一般不会上火。
比如，可以多吃点桂圆、大枣、核桃等补血的坚果类，食用排骨汤、乌鸡汤可以滋补身体，饮食多喝汤，不要食用凉性的食物，对于体寒患者有帮助。
以上内容就是有关“女性手脚冰凉影响排卵吗”的详细介绍，希望能够帮助到大家。手脚冰凉和我们情绪也有很大的关系，如果精神压力过大、心神不宁等也会导致手脚冰凉，所以一定要保持轻松愉快的心情。
卵子质量差，难怀孕怎么办？4个方法帮你改善！
1.饮食调理
肉类：多吃猪、鸡、牛、羊肉；
水果：多吃季节性水果和蔬菜，每天吃一千克新鲜蔬菜和水果，如橙子、蓝莓、奇异果、西柚、百香果等酸性食物；
坚果：生核桃每天5个、黑芝麻、杏仁、生花生每天一小把；
禁止食物：建议少吃海鲜（鱼、虾、蟹贝壳类）和腌制食品，蛇、鸽子、乌龟和其他异种蛋白质食物。
2.健康有规律的生活
保持正常健康的生活节奏，拒绝熬夜，尽量晚上11点前睡觉，避免接触有毒有害物质；
3.适当的运动
坚持适当合理的运动，控制体重，如慢跑、游泳、球类、快走等，可以提高身体素质，保证卵子质量，为怀孕打下坚实的基础。但在试管婴儿助孕和排卵期间，要避免剧烈运动，可以每天晚上散步半小时。
4.情绪调节
现在人们的生活压力很大，压力大时，身体会产生大量的焦虑激素，导致内分泌紊乱，从而影响正常排卵。
所以女性朋友要适当放松，比如多接触大自然，听轻音乐，多参加活动，和亲朋好友聊天，缓解紧张焦虑，有效保证怀孕。
以上就是关于“卵子质量差，难怀孕怎么办？”的四种改善方法，可以帮助大家提高卵子质量！希望对大家有所帮助，想了解更多孕育小知识，可以持续关注~
