妊娠中毒是指女性妊娠满20周后出现蛋白尿、浮肿和高血压等症状，有时伴随现昏迷、抽搐等严重生理反应。当孕妈咪发生这样的状况的时候，就要非常的小心了，特别是在饮食方面，下面一起来看看妊娠中毒的饮食要求以及相关知识点。
妊娠中毒的饮食要求
1.补充充足的蛋白质：蛋白质平时一般人也需要，但是缺少也不会有很大的问题，对于孕妇来说，蛋白质就非常重要了。怀孕期间，孕妇可以多吃豆类食品，早餐可以吃点鸡蛋和牛奶，对于鱼类等脂肪少的肉食也可以多吃一点。
2.水果和蔬菜也不能少：蔬菜要多以绿色为主，虽说要多吃，但一定要注意，有些水果孕妇是不能吃的，例如山楂、柿子、菠萝等，以免影响正常妊娠。
3.盐和水分要控制：盐是五位之首，少了它很多人觉得吃不下去饭。但是孕妇的饮食一定要以清淡为主，每天大概
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在五克，汤要少喝，水分过多易引发水肿。4.使用植物油做菜：怀孕期间准妈妈不要吃猪油、黄油等动物油，尽量选用花生油、橄榄油等植物油，这类食用油炒菜清淡，不易累积过多脂肪。
· 山药枸杞黑鱼汤
原料：淮山药20克，杞子10克，黑鱼250克，姜10克，葱5克，黄酒10克。
做法：
1.将所有材料洗净备用，黑鱼去鳞、鳃及内杂，洗干净。
2.先将炒锅加油，待6成热，黑鱼稍煎一下。
3. 然后加入水、黄酒、葱姜煮十分钟，最后加入枸杞、上药煮至鱼汤变白。
功效：有利于孕妇补肝育肾，消除水肿。
· 蛤蜊炖蛋
原料：蛤蜊100克，鸡蛋2只。
做法：
1.先把鸡蛋打碎，加入盐、水、味精，搅拌均匀。
2.随后加入蛤蜊，蒸五至十分钟，蒸熟即可食用。
功效：有利于孕妇补肾滋体。
· 杜仲夏枯海参羹
原料：杜仲12克，夏枯草12 克，海参150克。
做法：
1.将海参水发，洗净，然后切丁。
2.将鸭汤煮沸，在放入海参丁。
3.将杜仲、夏枯草放在布袋中，用开水煮十分钟，然后把药袋捞出。
4.再加入适量味精、盐煮沸，最后撒上姜末、葱花、胡椒，即可食用。
功效：有利于孕妇补肝育肾，消除水肿。
妊娠中毒怎么办
1.有的孕妇没有按时做产检，不知道自己是否患有这种疾病，等到发现的时候，已经迟了。轻则
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产后遗留肾脏疾病，重则导致胎儿和母体死亡。因此，孕妇首先一定要重视产检。2.孕妇如果妊娠中毒了，只要及时治疗，危险的发生率还是很低的，大多孕妇可以安全地生下健康活泼的宝宝，而且生产后不会留下肾脏方面的后遗症。
3.轻度妊娠中毒症患者可以在家治疗也可以去医院治疗，但是重度妊娠中毒症患者必须住院治疗。不论症状轻重，孕妇
每天要保证十个小时以上的睡眠，并使用左侧卧位。对于精神紧张，睡不着觉的孕妇，可以适当使用镇静剂，使用减压方面的药物。4.如果是重度妊娠中毒症状，孕妇就需要使用利尿剂或者降压剂，更严重者需要两者同时使用。不过在使用药物时，一定要谨遵医嘱，服用的药量要准确无误，此外平时最好还要控制食用盐的摄入量。
5.如果已经采取了应对措施，症状还是没有得到控制，或者胎儿发育出现异常，那么，不用等到宝宝满十个月，可以提前生产，但是，要在医生的建议下选择正确的生产方式。
6.其实，我们都知道治疗妊娠中毒症最有效的方法是停止妊娠，但是，很多孕妇不会愿意，所以，孕妇及家人平时要多多关注孕妇的身体状况，尽量生个健康活泼的宝宝，别影响产妇日后的身体健康。
妊娠中毒的症状
1.轻度妊娠中毒症：孕妇的血压相较于正常值略高，有轻微蛋白尿和水肿现象。
2.中度妊娠中毒症：水肿、蛋白尿、高血压三条满足2条及以上，孕妇就可能是中度妊娠中毒症。
3.重度妊娠中毒症：孕妇不仅患有高血压、尿蛋白异常，出现水肿现象，且常伴有眼花、胸闷、疼痛及呕吐等症状，也是我们俗说的先兆子痫。要是在这个基础上再出现抽搐或者昏迷，那么就确定无疑了。如果孕妇出现子痫，会严重危害孕妇和胎儿的生命安全，因为它会导致肺水肿、急性肾功能不全、窒息、胎死宫内等等非常严重的并发症。
要想预防这类症状，孕妇平时要多多休息，保证充足的睡眠;控制好自己的体重，不能过胖;此外要注意饮食，保持营养均衡。日常产检时要多关注，如有异常要尽早和医生沟通。上面文章讲到的妊娠中毒的饮食要求，孕妈咪要严格遵守，光是为了宝宝就得这么做，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站。
