原标题：如何为第二胎的母亲做准备
1高龄二胎妈妈应该做哪些检查?
一、宫内感染病毒检查。
主要检查马宝是否感染了巨细胞病毒、弓形虫、风疹病毒、疱疹病毒等。在异常情况下，马宝必须在医生的指导下治疗才能怀孕。
二、妇科检查。
生殖道内的病原微生物会引起胎儿宫内感染。一旦马宝确认异常，她将推迟怀孕。
三、内分泌检查。
这个检查主要包括宝妈体内激素是否正常，促卵泡激素，黄体生存激素等6个项目。
四、b超检查。
马宝在生第二个孩子之前，应该做一次超声波检查，了解子宫和附件的基本情况。
备孕妈妈吃什么好？
孕妇可适量食用有利于补充维生素和各种微量元素的新鲜蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、菠菜、橙子、橙子、西瓜等。怀孕期间尽量少吃蛋糕、巧克力等含糖量高的食物，这些食物容易增加体重，影响血糖。
平时饮食要营养均衡，不能偏食，不能挑食，多吃瘦肉、鱼、蛋、奶等高蛋白食物，有利于怀孕。在准备怀孕时，少吃油炸、烧烤食品。在怀孕前三个月服用叶酸，也被称为维生素B9，一种从菠菜中提取的维生素，可以减少胎儿神经管畸形的发生率。
所以对于孕前准备的女性来说，无论是在孕前准备还是怀孕，一定要做好营养和能量的摄入，这样才能更合理更有针对性的进行补充，才能提高怀孕成功的机会。
准妈妈如何听胎儿的胎心率
第一次听到宝宝的心跳通常是一种美妙的体验。
胎儿的心音是双音，就像时钟的滴答声，还有“小火车开始”或“马正在奔跑”的声音。听起来很规律，没有间隙。
胎儿运动时，胎心率会稍快一些。如果没有胎儿运动，胎儿心率每分钟跳动超过160次，或者少于120次，或者心跳不规则，快速和缓慢，跳跃和停止，并且中间的间歇性可能表示潜在的问题。
听胎心的步骤和方法：首先听胎儿心脏的位置，然后左右听，然后左右，然后左右。每分钟100-120次，轻微缓慢;每分钟160-180次，轻度超速。
通常，在胎儿背部上方的准妈妈的腹壁上听到的胎心音是最响亮的。由于胎头的位置不同，最发声的部位是不同的。
准妈妈学会计算每分钟的胎心率是有益的。如果胎儿心率低于每分钟110次或超过每分钟160次，则意味着胎儿心率异常并需要进一步监测。
许多孕妇在怀孕期间从互联网上学到了很多怀孕知识，并且有一些谣言，没有科学依据，就像“胎心率低于每分钟140次男孩，反之亦然”，准妈妈需要自己。了解更多并判断，如果您不确定，您可以咨询医生并努力实现健康的宝宝！
高龄妈妈怀二胎吃什么好
高龄妈妈的身体可能不如以前好，而且吃错了食物还容易导致身体发胖，对怀二胎宝宝也非常不利，那么高龄妈妈怀二胎该吃什么、该不吃什么才能让母子更加平安呢？
饮食方面是高龄妈妈非常关心的话题，get到以下几点会对高龄妈妈带来帮助哦：
1、多吃含钙丰富的食物。钙质对高龄妈妈的身体和二胎宝宝的发育非常重要，牛奶，豆制品、肉制品及禽蛋类都很有丰富钙质，高龄妈妈可以适当多吃。
2、多吃含叶酸丰富的食物。充足的叶酸能提高高龄妈妈的身体抵抗力，避免孕期贫血，所以平常除了注意补充叶酸，还可以多吃菠菜、西红柿、香蕉、草莓等。
3、多吃蛋白质丰富的食物。蛋白质也是高龄妈妈所需营养的重要组成部分，牛肉、鸡肉、动物肝脏等蛋白质丰富，妈妈们可以适当多吃，但要注意脂肪不宜摄入过度哦。
4、三餐进食保持规律。孕期虽然易饿，但也不能暴饮暴食，三餐中将午餐的部分热量分配到加餐中，这样饮食才能吃出健康！
5、远离对胎儿不利的食物。含盐高、生冷、辛辣、油腻食物都对胎儿不利，平时吃饭时要注意避免，另外，螃蟹性寒，高龄妈妈也最好不要吃！
