现在很多女性都有气血不足的情况，出现这种情况表面上看似没有什么大问题，其实隐藏在我们身体里的伤害非常大，所以我们调理气血是很重要的，不过我们可以从饮食上着手来调理气血。那么，气血不足吃什么调理的又快又好？
hCG值是什么?血hCG检查又是什么?
一、hCG值是什么?血hCG检查又是什么?
hCG是指人绒毛膜促性腺激素，hCG用于刺激机体产生黄体酮，适当的hCG值将促进胎盘的成熟。女性在怀孕后进行的血液hCG检测是检查血清中的hCG值，并使用相关值来确定早孕是否正常，是否是异位妊娠，不完全流产和其他相关疾病，作为鉴别诊断。依据。
事实上，hCG具有可爱的功能，可以减轻孕妇的排斥反应。植入子宫后，身体会发现“寄生虫”。在正常情况下，它自己的免疫系统是攻击，但hCG会混淆，告诉母亲这是安全的，从身体的一部分，使免疫系统不会发作。
吃什么下奶又快又多
通常婆婆听到媳妇说奶水不够，首先想到的就是多给她做一些对下奶有益的食物，比如各种肉汤。下面是一些对产后有益的食物下奶。
菜品1:猪蹄金针菇汤
金针菇去头浸泡半小时以上，然后洗净切成小块；猪蹄处理好，尽量剁成小块；将猪蹄放入砂锅中，加水大火烧开；然后加入金针菇和适量冰糖，小火煮至猪蹄软烂。
第二道菜:丝瓜仁鲢鱼催乳汤。
鲢鱼清洗干净，整条鲢鱼和丝瓜丝一起煮成汤。如果味道稍淡，也可以在吃之前放点酱油，但最好不要放盐，每天喝一次。
美食三:猪骨催乳汤
将加工好的猪骨用水和四脚煮2小时左右，直到只剩下一小碗猪骨汤，再加入适量酱油即可食用。
菜系4:曹彤鲫鱼催乳汤
将鲫鱼去内脏，洗净，加入通草煮成汤，每天喝两次，连续喝3天以上。
为什么孕妇会出现气血不足
怀孕后就说明孕妈妈需要的营养从一份变成了两份，因为胎儿的发育就需要从孕妈妈的身体中摄入营养，但是如果说孕妈妈营养不够的，在胎儿吸收了一部分营养后，就会出现气血不足的情况。而且怀孕后需要消耗的热量、早孕反应过大、孕期导致的不适、睡眠不好等情况所造成的。
当然这写并不是全面的，还有的孕妇本身就比较瘦弱，或者说患有贫血，而怀孕后病情就会加重一些，从而就会出现气血不足的情况。但是如果你是一名准妈妈，一定要重视这个问题。有的孕妇可能能判断自己是贫血、气血不足，但是有的孕妇可能会忽略，会认为是妊娠反应，从而就会导致一些不良后果。
