促黄体生成素(LH)是性激素六项检测之一，它是由垂体产生出的一种生殖激素，在男女双方体内发挥着重要的作用。对男性来说，促黄体生成素(LH)能刺激睾丸间质细胞分泌雄性激素，对女性来说，促黄体生成素(LH)可以刺激卵巢分泌雌激素，促进卵泡成熟并且达到排卵的效果。
1促黄体生成素低的原因
第一、促黄体生成素低，那么女性黄体功能不全的可能性是非常大的，黄体不能产生足够的孕激素，所以说受孕的机会就会降低了很多，这种情况也需要及时治疗，以免引起女性的不孕和习惯性流产。
第二、黄体不全的女性越来越多了，促黄体生成素低的原因也是有很多种的，一般由于黄体不能按时萎缩，所以分泌的孕激素减少，导致子宫内膜不能按时脱落，所以说月经周期一般会比较长，怀孕的几率也会降低很多。
第三、一般的黄体期为12到14天，促黄体生成素低的女性一般都是黄体发育不全，由于黄体功能不全，所以导致子宫内膜提前错落或者是延后脱落，会引起月经时间缩短或者是月经周期过长，都会导致难以怀孕，女性找到了促黄体生成素低的原因，就可以做针对性的治疗了，坚持治疗情况还是很快会好转的。
促黄体生成素降低的原因主要有长期服用避孕药、激素替代治疗、垂体瘤导致的。长期服用避孕药可以使子宫内膜发育不全，腺体分泌不足，长期激素代替治疗，可以使腺体分泌功能减退。如果有视力下降明显或视野障碍、前额及双侧太阳穴疼痛、月经不规律或者闭经、肥胖等症状，需要排除垂体瘤的可能，需要做颅脑磁共振、垂体激素检查，根据检查结果制定治疗方案，有的服用药物就行，有的需要手术治疗。平时可以多吃些蜂胶、豆制品，可以刺激素水平增高。
黄体生成素低调理方法
1、补充黄体酮：如果检查确定女性在黄体期中体内的孕激素偏低、内膜分泌不良，就可通过补充黄体酮进行替代治疗。
2、绒毛膜促性腺激素：当卵泡发育接近成熟时，使用绒毛膜促性腺激素可以诱发排卵。而排卵后用药则可以刺激黄体发育、支持黄体功能、增加孕酮合成、延长黄体寿命。
黄体生成素对于女性来说是非常重要的，特别是孕期的女性朋友们，如果黄体生成素不处于平衡的地位，则会对孕妇和胎儿的生命带来危险。所以一定要密切注意自己身体的变化，有什么异常要及时到医院进行检查治疗。
2LH(促黄体生成素)
它的主要功能就是促使女性排卵，在和FSH相同协作下形成黄体并分泌孕激素，LH在排卵前期为2~15mlU/ml，排卵期为30~100mlU/ml，LH在排卵后期为4~10mlU/ml，一般情况下以5~25mlU/ml作为正常值。LH过低意味着中枢性闭经(垂体性功能低下)、席汉综合征、假性性早熟等。LH过高原因：卵巢早衰、先天性性腺发育不全、双侧卵巢切除术后、真性性早熟、PCOS等。
血LH/FSH比值2～3或LH25IU/L为多囊卵巢综合征(PCOS)参考诊断指标之一。(但这一比值并不是诊断多囊卵巢综合征的必要指标);
FSH和LH均5IU/L，为低促性腺激素(下丘脑或垂体性)闭经，如席汉综合征;
LH和FSH40IU/L为高促性腺激素(卵巢性)闭经，即绝经。
促黄体生成素低吃什么食物
1、多吃补气血的食物
对于女性朋友来说在日常饮食中多食用一些具有补气血功效的食物是非常有帮助的，比如红参、红枣、桂圆、枸杞等等。
吃法：一般可以用红参、红枣、桂圆、枸杞这些炖汤喝，这样的效果是比较好的，如果大家平时比较忙，没有时间炖汤，那么建议大家泡水喝或者是直接吃。
2、多吃新鲜的蔬菜水果
因为新鲜的蔬菜水果中富含各种维生素，这对我们的健康有很大的帮助，所以大家可以多吃如草莓、猕猴桃、苹果、梨子、柚子、桃子、胡萝卜、西兰花、青菜等蔬菜水果。
水果吃法：对于一些脾胃比较虚弱的人群，可能水果吃多了会不舒服，建议大家可以把水果煮一下再吃。
3、多吃一些富含激素的食物
激素的补充除了吃药以外，我们还可以从饮食中补充，比如黄豆、黑豆、糯米等食物中就富含激素，大家可以根据自己的情况选择多食用。
食用方法：大家可以用黄豆榨豆浆，然后每天都喝一杯；也可以用黑豆和糯米这些熬粥喝。
小贴士：如果大家想要自己的促黄体生成素分泌水平尽快恢复正常，那么在积极进行专业治疗的同时，还应该要在自己的饮食方面做好调理，毕竟健康的应是对我们的身体健康是非常重要的。
小编在以上内容中已经对“促黄体生成素低吃什么食物”做了详细的介绍，希望能帮助那些正在为此困扰的朋友做好自己饮食方面的护理，帮助自己尽快恢复健康。
