相信很多妈妈们在生育后即将出院之际,医院的医生和护士都是会叮嘱到你让你在产后42天在上医院进行一个相关的检查,相信很多的新手妈妈在听到后都是比较疑惑的,会觉得都生产成功了,为什么还要检查?是不是都要成功“毕业”了还要坑我一笔吧?然后很多的姐妹就觉得这是个坑,不会听取医生的建议,并没有按时上医院进行复查。那么其中的意义你真的知道吗?做跟不做有什么区别呢?
哪些运动适合产后恢复?
哪些运动适合产后恢复?
产后妈妈的身体比较虚弱,尤其是孕期没有规律运动的妈妈们,需要根据自己的体质与体能来调整月子期的饮食与运动。
无论是顺产还是剖腹产的妈妈,产后第一周必须进行腹式呼吸与缩肛运动练习。
产妇乳汁检测报告单
3、腹直肌检测
一般来说,腹直肌完全可以自己在家里检测,去医院做检查医生也是采用一样的检测方法,因此腹直肌检测的费用完全没有必要花,除非想在医院做腹直肌修复;
4、盆骨治疗
细心的顺产宝妈们可能会发现,不管是在医院还是在产后康复中心,都说在半年内做盆骨治疗效果最好,而实际上对于大部分产妇来说,半年后通常骨盆会自行修复好,如果确实有需要的宝妈可以考虑;
5、盆底肌治疗
一般来说医院做盆底肌治疗效果并不明显,除了在医院做电刺激治疗以外,最主要的是回家自己练习,如果没练,基本上恢复效果并不理想;
6、产后发汗和排残奶
剖宫产的产妇在产后不需要特地去医院进行发汗和排残奶治疗,虽然说断奶后不把乳房里的乳汁排干净,有致癌风险,但其实给宝宝断奶后,乳房将不再产奶,原来多余的奶会被乳腺吸收掉,也就是说回奶,只需要好好疏通乳腺才是必要,至于在月子里发汗真的没必要;
7、缩阴和卵巢保养
对于缩阴和卵巢保养,一般在家练盆底肌也能起到缩阴的效果,部分妈妈在去医院复查之前就来过一次月经,这说明卵巢功能在逐渐恢复,当然对于确实有需要的宝妈来说,可以进行检查和治疗。
有部分宝妈认为复查是个坑,其实这种说法并不完全正确,虽然不排除部分医院会有一些不必要的检查项目,但是一般孕妇在产后42天后到医院做复查,其中一些常规检查项目是必须要做,比如体重、血压、血常规、尿常规、B超检查等。
参考资料
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