山竹是种酸甜可口且营养丰富的水果，很多人都喜欢吃它。然而在怀孕后，孕妈总是不自觉地担心起自己饮食是否会影响到腹中胎儿，那么怀孕后可以吃山竹吗？
孕妇吃山竹有什么营养
山竹不仅味美，而且还含有丰富的蛋白质和脂类，对我们来说，山竹可谓是营养价值极高的一种水果。山竹的营养价值包括以下几个方面。
1、山竹的降火功效显著。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。
2、山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
3、山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热，在泰国，人们将榴莲山竹视为“夫妻果”，如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。
孕妇可以吃山楂制品吗
山楂有着独特的口感和味道，而且也正符合孕妈的口味需求，那么，既然不能吃山楂，那么吃点山楂制品，比如山楂片、山楂果脯、山楂卷、山楂颗粒、山楂茶等总可以吧？这些食物是经过加工的，山楂所占的比例不会很高，应该没什么大问题吧？真的如此吗？
1、孕妇能吃山楂片吗
山楂片是一种以山楂为原料制成的食品，也叫山楂饼，有健脾开胃的效果。山楂片为圆形薄片，色泽鲜艳、厚薄均匀、口味酸甜，食后有生津开胃、助消化、降血压血脂等功效。但因为山楂片里面含有山楂果成分，孕妇还是需要慎食。一般情况下，孕早期还有有先兆流产征象的孕妇，建议最好不要吃山楂或山楂片。
2、孕妇能吃山楂果脯吗
山楂果脯是利用山楂果肉加糖浆、盐等调味剂熬煮后烘干制成的，本质与山楂无异，建议孕妇慎食。此外，建议孕妇孕早期少食果脯类食物，因为果脯的含糖量高，且外售的果脯可能添加了一些化学防腐成分，不利于人体健康。
3、孕妇能喝山楂茶吗
山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成。孕妇不宜多喝山楂茶，因为山楂对怀孕不利，而茶叶多属凉性，还含有一定量的咖啡因，不利于孕妇和胎儿的健康。
4、孕妇能吃山楂糕吗
山楂糕是以山楂果汁、白糖和琼脂等为主要原料制成的一道甜品，但因为山楂糕的主要材料是山楂，多食易提高流产风险，且山楂糕制作时会加入白糖，含糖量较高，市面上卖的山楂糕还可能会添加防腐剂、香味剂等，这些化学物质添加剂对孕妇和胎儿健康都是不利的。
怀孕可以吃哈密瓜吗
怀孕是可以吃哈密瓜的，这是因为哈密瓜中含有水分、叶酸、铁、钙、钾等多种维生素，有助于生津止渴、催吐的作用，不过哈密瓜是一种不那么容易消化的水果，很容易出现消化不良、呕吐、腹泻等症状，并且哈密瓜糖分很高，很容易出现妊娠期糖尿病，所以怀孕一定要少量吃，以免出现不适，就会影响自身和胎儿。
怀孕早期可以吃知了吗
孕妇可以适当的吃知了。知了属于高蛋白食物，孕妇适当的食用能够起到很好的滋补养生效果，帮助提高孕妇免疫力和抵抗力等。同时知了所含的丰富蛋白质能够促进胎儿的生长发育。
另外，知了钙离子成分很高，而钾离子成分低，是典型的高钾低纳食材，对调整身体的电解质平衡十分合理，能在一定的水平上减少血压，可防止怀孕高血压。所以怀孕期间适当的食用知了是没有问题的，但是任何事物都一定是在建立在适度的原则上，才能够将其营养价值达到最高。
