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10个月的宝宝此时除了会和你招手说再见，还能自己用手拿取想要的食物。另外，在味觉和嗅觉方面，也有了较大的变化。
从这个月开始，辅食将要成为孩子的主食，而奶粉或母乳，则相当于日常零食。1012个月宝宝吃什么辅食好？其实，适合此年龄宝宝的营养辅食有很多。
今天，妈妈育儿网小编就为麻麻推荐一款具有开胃功能的辅食食谱鸡肉软饭的做法。
宝宝一开始尝试肉类辅食容易过敏，鸡肉营养价值高，有助于补充蛋白质，又不容易引起过敏。用不一样的食材搭配，做出不一样的辅食美味。
长沙试管婴儿真实经历
巧制鸡肉辅食，做出适合宝宝的营养好滋味。紫甘蓝富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动、消化，增强对营养的吸收，能改善胃口、增强食欲。
步骤1：剥去紫甘蓝最外一层的菜叶，取中间的1片菜叶，放入清水中浸泡10分种。
步骤3：将鸡肉洗干净，拿一个小锅，倒入清水，放入鸡肉焯烫熟。
步骤4：捞出鸡肉，将鸡肉剁碎，取2汤匙鸡肉末的量备用。
步骤5：取一口小锅，倒入米饭和鸡汤，然后倒入紫甘蓝碎一起熬煮。
步骤6：等紫甘蓝煮到变软的时候，放入鸡肉末，换成小火。
步骤7：一边熬煮一边用勺子搅拌。
步骤8：等煮到食材软烂的时候，即可盛入碗中。
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