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相信第一次怀孕的宝妈们会时时刻刻关注宝宝在自己肚子里的状态，发现胎位异常的时候会特别紧张，那么，23周胎位不正怎么办？
怀孕23周时羊水量比较多、胎儿比较小、胎儿运动幅度大等原因，胎位没有固定是很正常的，不需要刻意去纠正，到怀孕30周时会自行转过来。胎位不正的原因有很多，比如：羊水不正常、多胞胎妊娠多、母体先天性异常、脐带太短，胎儿发育得不到足够的营养、胎盘前置、骨盆狭窄、胎儿巨大等情况都会导致胎位不正，宝妈们要定期去医院检查，保证胎儿的健康成长。
在怀孕23周的时候纠正胎位，有可能变成异常胎位。建议宝妈们放松心情，继续观察，定期进行产前检查。在妊娠28周前，可以做膝胸卧位纠正，连续做1周，胎位可以转正。到28周后如果胎位不正，可以在医生指导下进行纠正。
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在做膝胸卧位这一姿势前，孕妇最好是先到洗手间排尽尿，然后穿上宽松的衣服裤子，全身心释放压力地跪躺在床上，呈跪伏姿态，双手平贴在床面，两腿分离与肩同宽，随后乳房和肩膀尽可能向床面靠近，面部朝向人体的一边，两腿弯折，大腿根部与床竖直。一开始这一姿态维持的時间能够操纵在2分钟上下，以后再渐渐地提升，每日能够做2-3次。
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