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孕21周喝什么汤好
正在怀孕之后，良多武汉代孕妈妈为了给武汉代孕宝宝供给周全的养分增补，皆会正在这个时间用各类食材穿插食用，还会煲汤喝，去无效的对体内的营养作增补，这时候食物的取舍也是要十分的谨严，那么孕21周喝甚么汤好？
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1、这个期间肚子内里武汉代孕宝宝的发育会十分的快捷，要取舍养分适口的汤，可以买来新颖的鸡爪8个，参加西红柿，白菜等多种食材，同时还要共同着参加黄豆芽，跟少许的洋葱，提早的把鸡爪用开水烫一下，然后跟剩下的食材放到锅里，参加足量的净水，先用大火煮15分钟之后，再换成小火煮一个半小时。
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2、除此之外，借可以买来新颖的排骨参加海带丝，把那两种食材荡涤洁净之后，煲成汤汁，让妊妇饮用，也可能无效的对身体内里的各类元素增补，这时候还要口服叶酸片，去对武汉代孕宝宝很能够呈现的先天性畸形，提早的做防备，妊妇不要脱紧身的衣服，制止对子宫部位形成挤压。
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3、武汉代孕女性要正在这个期间，削减来那些人多的处所，长时间的逗留，特别是公交车站或许地铁的通道心，那里的人流量年夜，很简单对身体形成损伤，并且空气质量会遭到传染，形成细菌病毒传播，取舍空气质量好的公园，去对身体做舒缓运动。
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参考资料
