对于男性来说，如果不能正常的进行性生活，是很伤自尊的。这不仅伤面子、满足不了另一半的需要，也会对生育造成了麻烦，那么为什么会出现阳痿的情况呢?
如何治疗男性阳痿
1、消除心理因素：全面了解阳痿，充分了解心理因素对性功能造成的影响。正确对待阳痿现象，不能把阳痿当作可耻的事，不要因为一两次性生活的失败而沮丧、忧虑、丧失自信;要加强夫妻间的情感交流和沟通，消除夫妻不和谐因素，默契合作。女方应关心、爱抚和鼓励丈夫，不要对丈夫表现出不满和施加心理压力。
2、戒掉烟酒等不良嗜好：戒烟戒酒，长时间吸烟会妨碍血液流入身体外围，影响阴茎的正常血液循环，并影响性其产生反应，从而导致阳痿现象。所以，男性朋友要避免阳痿的入侵，最大程度的戒除吸烟和酗酒等不良习惯。
3、注意饮食调理：多吃羊肉、羊肾、狗肉等;动物内脏含有大量性激素和肾上腺皮质激素，可增强精子活力，改善性欲;此外，含锌食物、精氨酸食物可帮助改善性功能，预防阳痿。
4、避免**过度：长期性交过度，沉浸在一些不良影视画面中，频繁触摸生殖部位，导致精神疲劳，是阳痿的重要原因，应是禁忌之一。实践证明，夫妻分开床，停止一段时间的性生活，使中枢神经系统和生殖部分得到一定的休息，的确是预防阳痿的好措施。
阳痿的症状表现是什么
1、不能勃起
阳痿患者在性生活中会出现阴茎完全不能勃起的症状，导致阴茎无法进入阴道中，无法正常的进行性生活。
2、勃起后硬度不够
部分阳痿患者虽然能勃起，但是阴茎的硬度不够，不能维持性生活。
从心理及行动上治疗早泄
治疗早泄，首先需端正对早泄的态度，告诉自己和老婆，早泄是常见的！然后在日常的爱爱中，双方则要同心协力打破困境，具体怎么破？心理和行动两手抓~~
1、心理治疗指导：自信+镇静+暗示+放松
自信
专家表示，首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
镇静
男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。
暗示
与妻子同房时，要暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，要知道意念的威力是无穷的！默默地自我暗示，会收到良好的效果。
放松
爱爱是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
2、行为方法指导：放松提气+断续爱爱
放松提气法
爱爱时，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
断续爱爱法
在接近高潮前，停止抽动，片刻后再恢复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对她能格外有刺激。但要注意在停顿过程中，男性要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女性的性敏感区哦，要不然她生气闹别扭了小编可不负责~~
除此之外，男性日常的体育运动不可少哦，这可是改良体质的必行之道！
