很多女性朋友们在试管取卵后由于饮食错误，会有便秘的症状出现，甚至还会伴随腹痛、胃胀等不良反应，并且很多姐妹们都不太清楚取卵后便秘怎么办，其实方法很简单，大家可以在饮食方面进行改善。
取卵后便秘是什么原因
取卵部位大多数是在盆腔部位，因为成熟卵泡由卵巢排入腹腔，再由输卵管伞端拾取进入输卵管，所以，在盆腔取卵容易刺激膀胱或者肠道，导致肠道运动功能异常，肠痉挛或者肠道蠕动减慢，就可以引起便秘的症状。
取卵后便秘属于正常现象
取卵后便秘后果是比较严重的，可能会引起肛肠疾患，如直肠炎、肛裂以及痔疮等，而且由于便秘长期对盆腔肌肉的刺激，还会引发痛经，所以若是取卵后的姐妹们遇到便秘的情况，应该及时采取方法解决。
产后便秘出血吃什么好
很多产妇都会在产后发生便秘出血。对于产后便秘出血来讲，除了采取一般性的治疗外，使用食疗方法既可治疗又可增加营养，效果不错，可谓一举两得。那么产后便秘出血吃什么好？
1、多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。
2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。
3、多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。
4、多吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用。
5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。
6、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊状，煮熟后冲人蜂蜜。分2次1天服完。能润滑肠道，通利大便。
7、可用中药番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡，代茶频饮。
8、“四物五仁汤” 当归、熟地各15克，白芍10克，川芎5克，桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、栝蒌仁各10克。水煎，分2次服。本方具有养血润燥通便之功效，适用于上述方法效果不明显者
产后便秘出血，首先产妇应当做的就是在饮食上进行调理，比如说可以多吃一些像香蕉，苹果之类的水果有助于排便。其次产妇还可以多运动一些，让肠胃的蠕动加快，也有助于排便。总之，产妇出现便秘出血不好服药，这样会影响到乳汁以及婴儿。
小孩便秘吃什么最管用？6种食物可化身肠道清道夫
如果小孩排便次数减少、粪便干硬、排便困难，很有可能就是出现了便秘。家长们一定要引起重视，放任不管的话只会让便秘的情况继续加重，不利于小孩的身体健康。下面就为大家分享小孩便秘吃什么最管用？6种食物可化身肠道清道夫。
小孩便秘吃什么最管用？
1、胡萝卜
胡萝卜不仅营养丰富，而且还可以有效缓解小孩便秘和腹泻。胡萝卜生吃性凉，有清热泻火之功效，熟吃胡萝卜性温，有止泻收敛作用，所以，要想用于便秘，应该让小孩吃生的胡萝卜，要想用于腹泻，应该让小孩吃熟的胡萝卜。
2、白菜
白菜不仅可以解毒除热、通利肠胃，而且对于有心烦口渴、大便不畅、小便黄少的便秘都有很好的缓解作用。因为白菜中含有丰富的粗纤维，同时还含有丰富的维生素A以及维生素C，能促进肠道的蠕动，帮助消化，从而起到防止大便干燥，缓解便秘的效果。
3、芹菜
芹菜是生活中很常见的一种高纤维蔬菜，并且具有抗癌防癌的功效。芹菜可以有效的分解肠道中的物质，可以加快粪便在肠内的运转，如果小孩出现便秘后，可以多吃一些芹菜进行缓解。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，这些物质易被人体吸收，能够减轻肠胃的负担，其中的多种活性物质，可以调节胃酸，促进肠胃蠕动，从而可以缓解便秘。但是消化系统不好的人不适合吃蜂蜜，然后就会出现烧心的现象。
5、韭菜
韭菜又被称为“洗肠草”，韭菜中含有丰富的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动。但是也要注意，夏天的韭菜纤维过多，不易被消化吸收，易引起胃肠不适，应该要少吃。
6、豆芽
豆芽富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症的功效。而且豆芽营养丰富，含有维生素C和核黄素等营养成分，不仅可以清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变，还可以治疗坏血病。
7、香蕉
香蕉是人们喜爱的水果之一，果肉营养价值颇高，含有多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。
8、西梅
西梅是一种低热量、低升糖指数的健康水果，西梅中不仅含有不可溶性膳食纤维，还含有丰富的山梨糖醇，都可以促进肠胃蠕动，缓解小孩便秘的情况。但是西梅不宜吃太多，一次性摄入较多可能导致出现渗透性腹泻。
总结：小孩便秘吃什么最管用？当小孩出现便秘时，家长可以从饮食上进行改善。但是在日常生活中，要让小孩养成好的习惯，从源头上杜绝便秘发生。
孕妇便秘吃什么好
改善便秘除了放松心态，适当增加身体的活动量，同时要多吃含纤维多的食物，如蔬菜、水果、蜂蜜、豆类等。很多时候，为了胎儿更好的吸收营养，家人对孕妇特别“关照”，准备了大量高蛋白、高脂肪的食物给准妈妈们，从而忽视了蔬菜等的摄入。治疗孕妇便秘不能擅自使用泻药，可以通过以下几类食物来进行调整：
首先选择含有纤维素多的蔬菜以及粮食，其中，主食以薯类、大麦、玉米、山芋等粗粮为主，蔬菜有芹菜、茼蒿、菠菜、荠菜、韭菜、蘑菇、油菜等；
除了以上含有纤维素高食品以外，孕妇还应该选择含有维生素及水分多的食物，如银耳、蛋黄、豆芽、自制先蔬果汁、鲜牛奶等，水果以雪梨等富含水分的种类为主，值得注意的是，便秘期间暂时禁食苹果，因为苹果鞣酸含量较高，会加重便秘的发生。此外，这个时期还应该远离菠萝、柿子、桂圆、橘子等水果。
再者，选择能促进肠蠕动的食品蜂蜜、香蕉等；吃含有脂肪酸的食品，如松子仁、黑芝麻、瓜子仁；
此外便秘孕妇饮食方面应避免食用辣椒喝浓茶、咖啡、酒类饮料及食物。
