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1、如果女性月经的量特别大,而且距时间长在月经期间,不能喝红糖水的,这是因为红糖,这种物质能够起到活血的功效,在经血量大的时候,喝红糖水只会让情况变得更严重,要多喝热水,适当的对腹部保暖。|2、月经期间,女性要穿上纯棉的内裤,每天更换和清洗,选择专门的盆子,和其他的衣物区分开,采取手洗的方法,多次清洗之后,放到阳光下长时间的晾晒,防止上面滋生细菌和螨虫,在这期间不要干重的体力劳动,更不能长时间的弯腰和下蹲,要注意对腰和腹部保暖。|
3、女性平时要多吃各种营养的物质,对身体里面的养分全面供应,定期的对自己的血压,血糖多个数值测量,一旦出现了升高或者降低的现象,就要找专业的大夫调理,在月经期间不要吃寒凉的东西,更不能接触凉水,无论天气怎么炎热,从冰箱里取出来的食物,千万不要马上吃,不然会造成月经不调。
参考资料